脂肪肝飲食上應該注意些甚麼

由於以前不注意飲食方面問題,長期喝酒和抽菸,也喜歡到外面去吃東西,導致前幾個月上腹隱隱約約的痛,還有噁心想吐的感覺,到醫院去看,醫生說得了脂肪肝,飲食上應該注意下甚麼


想得到怎樣的幫助:脂肪肝飲食上應該注意些甚麼
發布於 2025-11-02 21:55
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脂肪肝在飲食上要低脂飲食,炒菜時不要放太多的油,可以吃橄欖油,不要吃脂肪含量食物,比如奶油肥肉等,其次多吃一些蔬菜水果,尤其是膳食纖維含量高的蔬菜水果,這類食物能增加飽滿感,減少主食攝入量。
回答於 2025-11-02 22:43
脂肪肝飲食上應該注意吃清淡食物為主,不能喝酒抽菸,油膩食物、高脂肪食物、動物內臟、高熱量食物等。需要注意飲食要有規律性,需要加強體育鍛煉,服用三七脂肝片治療。
回答於 2025-11-02 23:31
在平時日常生活中脂肪肝患者在飲食方面最好是以清淡為主,吃一些容易消化的食物,喝點小米粥吃一些新鮮的蔬菜和水果,儘量不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃海鮮類的食物,不要經常吃過於油膩的食物,平時要保持心情舒暢,可以使脂肪肝患者恢復的快。
回答於 2025-11-03 00:19
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