我家族有很多人得糖尿病,請問我怎麼預防

我家族有很多人得糖尿病,請問我怎麼預防?得糖尿病
發布於 2026-01-24 10:51
共有3個回答
如果家族有糖尿病史,那麼患者必須要給予糖尿病的預防措施,因為糖尿病的遺傳概率是十分高的,必須在飲食上注意膳食平衡,營養豐富,要低糖低脂低鹽飲食,糖尿病的患者通過游泳鍛鍊,使體重控制在合理的範圍之內,控制血糖上升定期檢查血糖,如發現異常馬上立即給予處理治療。
回答於 2026-01-24 11:40
為了預防糖尿病就不要過度肥胖,要多鍛鍊身體,保持身體健康,有糖尿病遺傳背景的人群要早日預防,治病不如防病,要經常測測血糖也要測測體重,如果肥胖了就要減肥。
回答於 2026-01-24 12:28
平時要控制高糖分,高澱粉食物的攝入,平時要適當鍛鍊身體增強體質,那如果是偶爾一次糖分攝入過多,那麼要加強體育鍛煉,把這個糖分排洩出去,一般來講對血糖影響不是很大。定期複查血糖。
回答於 2026-01-24 13:35
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