糖尿病飲食注意甚麼？

我身材比較的肥胖，也有長期喝酒的習慣，前陣子身體不舒服，去醫院診斷為糖尿病的疾病，正在積極的治療之中。

想得到怎樣的幫助：糖尿病飲食注意甚麼？

發布於 2026-06-15 05:35

共有3個回答

這個社會造就了一群甚麼都沒有做卻自以為在做事情的人

對於糖尿病的患者，飲食避免吃一些熱量過高的食物，不能吃辛辣刺激油膩性的食物，飲食儘量以清淡飲食為主，另外避免脂肪和蛋白質數過多，需要控制各種零食的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，而且避免抽菸喝酒。

回答於 2026-06-15 07:19

漸漸的學會看開了，不會再那麼傻傻的傷心了

糖尿病患者應該注意保持低鹽低脂低糖避免暴飲暴食合理的控制飲食如果。飲食控制不佳，會導致血糖和血脂升高會引起較嚴重的併發症，所以避免食用富含澱粉的食物，避免吃甜食，避免吃脂肪類的食物。

回答於 2026-06-15 09:09

在你之後我再也不敢輕易說愛情。

糖尿病患者的飲食主要是控制高糖分，高澱粉等食物的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜，每餐澱粉的含量不得超過二兩，如果肚子沒有吃飽，建議用蔬菜吃飽飯後要適當鍛鍊身體，避免久坐，每天運動量一般在一小時左右。

回答於 2026-06-15 10:59

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