最近假期作息不規律,身體不舒服
作息不規律,最近也沒出門,剛出來門回到家就暈暈的想吐,這是怎麼回事,如何能緩解
發布於 2022-05-06 12:35
共有2個回答
這種情況考慮也有可能是屬於頸椎病而引起的,肯定是你在家不運動而且頻繁的低頭看手機,這樣的話就可以導致頸椎曲度的改變,建議您需要避免看手機,而且一定要多運動來改善頸椎,這樣的話就可以逐漸緩解的,另外也有可能是你經常在家待著不出門腦部缺氧引起的,注意多戶外活動呼吸新鮮的空氣而改善症狀。
回答於 2022-05-06 12:53
這是假期綜合症的典型症狀經常熬夜,上網看電腦,看手機,閃爍的屏幕會引起視覺疲勞,引起神經衰弱,導致失眠,生活飲食不規律勢必會擾亂人體的生物鐘,影響各系統器官正常生理功能,直接導致免疫能力下降,一些易發病便趁虛而入,使人感到頭暈乏力,胃腸不適
回答於 2022-05-06 13:11
問了“最近假期作息不規律,身體不舒服”的人還對以下問題感興趣