睡覺時總是刻意注意呼吸

睡覺時一閉上眼睛就注意呼吸,無法轉移注意力,有睏意但是睡不著,越注意呼吸越感覺呼吸不順暢
發布於 2022-05-06 21:11
共有2個回答
首先需要進行詳細的體檢,排除器質性病變引起的症狀,如果是沒有異常,自然不必擔心。平時飲食清淡,避免進食刺激性的食物,適當加強體育鍛煉,增強體質,增加身體抵抗力,免疫力有利於促進睡眠。
回答於 2022-05-06 22:47
你好,這種情況不是病變,不必介意,平時一定要注意規律充足睡眠,避免勞累熬夜,儘量少玩手機。多戶外活動。適當體育鍛煉,放鬆心情!如果感覺症狀加重,需要到醫院呼吸內科檢查確診有無問題,有問題積極處理!
回答於 2022-05-07 00:22
問了“睡覺時總是刻意注意呼吸”的人還對以下問題感興趣
甲亢患者睡覺時應注意甚麼
發布於 2024-06-06 13:59
4個回答
白內障手術後睡覺時要注意甚麼
發布於 2022-09-22 13:23
3個回答
我公公有時候睡覺的時候總是感覺呼吸不過來,也不是每天這樣,就是會有這種情況發生。大概哪些情況會呼吸不過來呢?呼吸不過來是因為缺氧嗎?買個氧氣機能不能緩解?他又怎麼都不肯去醫院,一家人都沒辦法了,也不知道甚麼原因引起的
發布於 2022-06-06 10:20
3個回答
剛睡覺時突然胸悶呼吸不了很多空氣的感覺怎麼躺怎麼不舒服
發布於 2022-06-24 01:22
3個回答
滿月寶寶睡覺時間大概是多長時間?需要注意甚麼?
發布於 2023-08-23 02:12
3個回答
一天有四五次頭暈,總想睡覺,有時候還伴隨呼吸不暢,出去散步一小會就頭暈
發布於 2022-08-23 07:49
3個回答
女孩總張嘴睡覺是怎麼回事呼吸不困難一切都正常和總吃手有關係麼這是腺樣體肥大麼?
發布於 2022-07-31 01:34
3個回答
睡覺時突然有瀕死感覺不能呼吸突然然後就驚醒白天沒有這感覺只有睡覺時候有還有感覺神經很刺撓不安逸有點心慌
發布於 2022-07-27 15:08
4個回答
寶寶睡覺呼吸聲很重是甚麼原因
發布於 2023-12-17 18:17
3個回答
小孩子睡覺總是尿床怎麼辦
發布於 2023-12-19 11:24
3個回答