睡覺時總是刻意注意呼吸
睡覺時一閉上眼睛就注意呼吸,無法轉移注意力,有睏意但是睡不著,越注意呼吸越感覺呼吸不順暢
發布於 2022-05-06 21:11
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首先需要進行詳細的體檢,排除器質性病變引起的症狀,如果是沒有異常,自然不必擔心。平時飲食清淡,避免進食刺激性的食物,適當加強體育鍛煉,增強體質,增加身體抵抗力,免疫力有利於促進睡眠。
回答於 2022-05-06 22:47
你好,這種情況不是病變,不必介意,平時一定要注意規律充足睡眠,避免勞累熬夜,儘量少玩手機。多戶外活動。適當體育鍛煉,放鬆心情!如果感覺症狀加重,需要到醫院呼吸內科檢查確診有無問題,有問題積極處理!
回答於 2022-05-07 00:22
問了“睡覺時總是刻意注意呼吸”的人還對以下問題感興趣
我公公有時候睡覺的時候總是感覺呼吸不過來,也不是每天這樣,就是會有這種情況發生。大概哪些情況會呼吸不過來呢?呼吸不過來是因為缺氧嗎?買個氧氣機能不能緩解?他又怎麼都不肯去醫院,一家人都沒辦法了,也不知道甚麼原因引起的
發布於 2022-06-06 10:20
3個回答