我的月經是12月19號，怎麼算排卵期？

你好，對於月經正常的女性，從下次月經的第一天減去14天。 這一天是排卵日。 排卵日前5天和後4天是排卵期，容易懷孕。
月經不調的情況下，排卵的第一天=最短月經週期的天數減去18天； 排卵的最後一天=最長月經週期的天數減去11天。 危險期以外的日期為安全期

對於月經規律的女性，您可以通過從下一次月經的第一天減去 14 天來計算下一次月經的時間。 這一天是排卵日，排卵日的前4天和後5天是危險期（排卵期）。 容易懷孕。
具體來說，一定要結合你的月經週期來計算，而且月經週期一定要非常準確，預估的排卵期是正確的。

排卵期是根據月經週期計算的。 距下次月經期約 14 天。 前五天和後四天可以排卵。
您可以根據您的月經週期計算您的排卵期； 如果您想懷孕，您可以在排卵期安排性交。 平時要注意加強衛生，外陰衛生，保持外陰清潔，可以預防感染婦科疾病； 應注意飲食，應加強營養，如果懷孕了，有利於胎兒的生長髮育。