頭上有很多頭皮屑怎麼辦都是非常小的

頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。
準備幾種不同牌子的洗髮水交替使用。洗頭髮時注意一定要用手指肚按摩頭皮，千萬不要用手指甲；使用護髮素時儘量不要讓護髮素碰到頭皮，不然也很容易起頭屑的。多吃蔬菜水果。適當補充B族維生素。保證充足的睡眠。

頭皮屑是由真菌感染引起的, 對於頭皮屑多者可口服複合維他命B或維他命B6、B2等;局部用抗黴菌藥物，如克黴唑、咪康唑、酮康唑。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。每次用桑樹根皮*4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗後勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液循環,有固發作用,並治頭屑.用啤酒將頭髮弄溼，15分鐘或更長時間後，用水洗淨，最後用洗髮膏洗頭。每日兩次，4—5天可除淨頭皮屑，且無副作用。

根據你的描述，估計為脂溢性皮炎，屬內分泌失調引起。
你可以外擦硫磺軟膏，配合服用西咪替丁，維生素 B6、 B2或複合維生素 B，煙酰胺等。生活中要注意調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖飲食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神過度緊張及局部搔抓，生活有規律，保持足夠睡眠