您好,可以少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良。
可以把每天的進餐次數改為4到5餐。 食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,如雞肉,魚片,綠色蔬菜,海參,黃油,奶油等。
我的兒子今年十三歲,身高一米七八,可是體...
性別:男,年齡:13歲
我的兒子今年十三歲,身高一米七八,可是體重只有五十公斤,去年一年身高長了六七釐米,可是體重卻沒有增加,他也不挑食,為甚麼不長胖呢
他怎樣才能長胖
我的兒子今年十三歲,身高一米七八,可是體重只有五十公斤,去年一年身高長了六七釐米,可是體重卻沒有增加,他也不挑食,為甚麼不長胖呢
他怎樣才能長胖
發布於 2022-05-07 16:31
共有3個回答
回答於 2022-05-07 17:23
現在他是在長高的時候,但是也不至於體重一點都不增加,有可能是稱的地點不同導致的
多吃點含優質蛋白的東西,如瘦肉,雞蛋,牛奶等,如果有胃腸功能不好的需要好好條件,防止吸收不好
多吃點含優質蛋白的東西,如瘦肉,雞蛋,牛奶等,如果有胃腸功能不好的需要好好條件,防止吸收不好
回答於 2022-05-07 18:15
你好,是很瘦的,所以一般可能是由於孩子自身的體質,就是營養不吸收
建議你這樣的話就是可以讓孩子多鍛鍊,還有就是加強營養就可以的,多鍛鍊可以鍛鍊肌肉的發育
建議你這樣的話就是可以讓孩子多鍛鍊,還有就是加強營養就可以的,多鍛鍊可以鍛鍊肌肉的發育
回答於 2022-05-07 19:07
問了“我的兒子今年十三歲,身高一米七八,可是體...”的人還對以下問題感興趣