慢性長期失眠患者首先應當查清病因，一般來說，失眠只是一個症狀而不是疾病，所以在慢性長期失眠的幌子下必然有一個疾病存在。除了我們說過的不少身體上的疾病，如關節炎、肺結核、慢性肝炎、貧血、肌病等等必須先進行病因治療，只有病因去除，才談得上對失眠的治療。
想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規律，要養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。其次，心態很重要，應有一個樂觀向上的心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。最後，應有一個有規律的生活制度，保持人的正常睡醒節律。創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起"入睡條件反射"
頭暈全身沒有力氣來女色發黃出冷汗晚上睡不...
性別：男，年齡：66歲
頭暈全身沒有力氣來女色發黃出冷汗晚上睡不著覺
減輕頭暈有營養的食物（
頭暈全身沒有力氣來女色發黃出冷汗晚上睡不著覺
減輕頭暈有營養的食物（
發布於 2022-05-07 17:14
共有4個回答
偶爾來人陪伴帶來的一絲溫暖，當不得真
病情分析:老人的頭暈有貧血血壓低或高腦內疾病體質虛頸椎病等原因頸椎病變壓迫血管會導致椎-基底動脈供血不足從而會出現頭疼頭暈甚至噁心嘔吐的症狀意見建議:建議老人查一下血壓血常規腦CT拍X光的頸椎片然後根據提示再找內科醫生給個治療方案一時的控制也可先用西比寧服用試試祝老人家早日康復
回答於 2022-05-07 17:29
我不是甚麼淑女，心情不好的時候，我也想優雅地罵個髒話
頭暈可能是感冒頸椎病貧血美尼爾氏綜合徵心律失常休息的時間和質量不好都是可能導致的需要找到原因針對性的治療才行.另外注意腔隙性腦梗塞高血壓都有可能的啊.檢查清楚再說.
回答於 2022-05-07 17:36
問了“頭暈全身沒有力氣來女色發黃出冷汗晚上睡不...”的人還對以下問題感興趣
悟透世間事，皆為一場空。
性別：男，年齡：66歲
頭暈全身沒有力氣來女色發黃出冷汗晚上睡不著覺
減輕頭暈有營養的食物（
發布於 2022-05-07 01:23
3個回答
不管結局是否完美，我的世界不允許你的消失
性別：男，年齡：66歲
頭暈全身沒有力氣來女色發黃出冷汗晚上睡不著覺
減輕頭暈有營養的食物（
發布於 2022-05-07 06:09
3個回答
你是我朝昔相伴觸手可及的虛擬，也是我忘而不及的愛情
性別：男，年齡：66歲
頭暈全身沒有力氣來女色發黃出冷汗晚上睡不著覺
減輕頭暈有營養的食物（
發布於 2022-05-07 08:03
5個回答
那時陪伴我的人啊你們如今在何方我曾經愛過的人啊現在是甚麼模樣
性別：男，年齡：66歲
頭暈全身沒有力氣來女色發黃出冷汗晚上睡不著覺
減輕頭暈有營養的食物（
發布於 2022-05-07 23:43
3個回答
曾經我以為念念不忘A人，也就在一念之間都忘記了
性別：男，年齡：66歲
頭暈全身沒有力氣來女色發黃出冷汗晚上睡不著覺
減輕頭暈有營養的食物（
發布於 2022-05-10 03:29
3個回答
但終究明白誰也離不開誰，——致閨蜜
性別：男，年齡：66歲
頭暈全身沒有力氣來女色發黃出冷汗晚上睡不著覺
減輕頭暈有營養的食物（
發布於 2022-05-11 07:17
3個回答
人生有四苦：看不透，捨不得，輸不起
性別：男，年齡：66歲
頭暈全身沒有力氣來女色發黃出冷汗晚上睡不著覺
減輕頭暈有營養的食物（
發布於 2022-05-11 10:01
4個回答
當風聲吹亂你構想可否抽空想這張舊模樣
性別：男，年齡：66歲
頭暈全身沒有力氣來女色發黃出冷汗晚上睡不著覺
減輕頭暈有營養的食物（
發布於 2022-05-12 03:28
4個回答
做個酷酷的女孩，然後誰都不愛。
經常突發性頭暈，想吐，沒有力氣，去醫院諮詢和做了各種檢查都查不到原因
發布於 2022-06-03 15:06
4個回答
提問者
其實單戀也不錯，只是少了一段距離
提問
4
回答
7
關注者
1990
相關問題
睡覺全身突然很癢，癢了一個晚上了都睡不著，很癢忍不住去抓，抓到全身都是一片紅，會不會是因為我前一天晚上吃了海蝦但是我對蝦從來都沒有過敏症狀，請問是怎麼回事？
經常要睡覺，每天每夜連續睡五六天也不會頭暈還能繼續睡。吃飯吃不下，全身沒有力氣，喘氣也沒有力氣。吃甚麼都吃不下，只有吃水果能吃的下。這種情況的出現已經有一個多月了，怎麼回事呀？我這是怎麼了？有甚麼藥物可以治療嗎？
坐車回學校的那天因為沒有上廁所憋了兩個小時多，然後本身還有點感冒吃了藥丸然後第二天晚上就開始全身沒勁頭暈尿量增多這是不是尿毒症的預兆？
昨天下午開始頭暈噁心反胃拉肚子沒有力氣呼吸不暢舌頭黑紫胃脹
頭疼，頭暈，沒有力氣，走幾步路就喘的厲害，之前就查過說是貧血。最近症狀又明顯了，而且沒有胃口，不想吃東西。