你好，月經時應避免參與劇烈體育運動，長距離騎車和跑步等，以免過度疲勞導致抵抗力下降，
經期應經常清洗外陰，避免***，注意休息，保證充足睡眠時間，食用營養豐富，易於消化吸收的飯菜，避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等，
來例假有甚麼不可以吃不可以做
性別：女，年齡：14歲
來例假有甚麼不可以吃不可以做會有甚麼影響
來例假有甚麼不可以吃不可以做會有甚麼影響
發布於 2022-05-07 17:37
共有5個回答
總會有些黑與白的東西，雖不願放棄，卻無力繼續
你好，月經期間最好不要接觸冷水，不要吃生冷寒涼食物和辛辣刺激性食物。
建議月經期間一定要注意保暖，特別是小腹。經期不要吃辛辣生冷寒涼食物，不要飲酒喝咖啡，最好不要接觸冷水，保證充足睡眠，調整好心情，保持好的情緒。
建議月經期間一定要注意保暖，特別是小腹。經期不要吃辛辣生冷寒涼食物，不要飲酒喝咖啡，最好不要接觸冷水，保證充足睡眠，調整好心情，保持好的情緒。
回答於 2022-05-07 21:12
話說再多，掏心掏肺，也哭不出泣，許多的痛楚習慣了堆積於心窩
你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，一般月經來臨時不可以吃寒涼食物，如冰淇淋，西瓜，菠蘿等。
建議月經期間不要吃寒涼食物以免造成痛經，另外月經期間不要***以及同房以免造成感染。
建議月經期間不要吃寒涼食物以免造成痛經，另外月經期間不要***以及同房以免造成感染。
回答於 2022-05-07 23:00
深愛之人藏心不掛嘴，久念之人在夢不在眼
在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主.應進食易於消化吸收的食物,不宜吃得過飽,尤其應避免進食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宮,輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經.
月經已來潮,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生蔥,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期間可適當吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用 .
月經已來潮,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生蔥,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期間可適當吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用 .
回答於 2022-05-08 00:48
男人，我用不可一世的驕傲去忘記你
您好，來例假的話一般情況情況下生冷食物不要吃，辛辣食物不要吃，不要喝茶
不要有激烈運動，不要洗澡，希望我的回答可以幫到您
不要有激烈運動，不要洗澡，希望我的回答可以幫到您
回答於 2022-05-08 02:35
問了“來例假有甚麼不可以吃不可以做”的人還對以下問題感興趣
邇不配在俄黑白的世界裡張揚，因為我要彩色的天空
上個月七號吃的緊急避孕藥，二十號來了例假，但是在例假第四天不帶套做愛也沒內射，到這個月二十四號還沒來例假，有懷孕的可能嗎
發布於 2022-06-04 23:48
3個回答
也許會在下一個路口，再次與她相識相知
上個月17號來的例假23號左右同房吃的避孕藥28號又流血了過了22天左右用早期試紙測試沒懷孕但是一直不來例假小腹一直有點不舒服還總想上小便
發布於 2022-08-18 04:06
3個回答
您好，您所撥打的電話已去世，請來世再撥
四月份做了人流檢查子宮沒有殘留厚度也正常後來不來例假吃了藥來了有一個月還來了兩次但量少
發布於 2022-08-30 11:04
3個回答
苦，日後說起時，連自己都能被感動日子
性別：女，年齡：25歲
孩子吃奶,不來例假,對性生活有影響嗎?
發布於 2022-05-09 05:04
5個回答
記憶的梗上，誰不有兩三朵娉婷，披著情緒的花
腸胃不舒服吃中藥配整腸丸一個月沒有來例假，已經有兩個月了
發布於 2022-07-12 08:10
3個回答
提問者
那些曾經踮腳張望的時光，如今已成為蒼白的回憶
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你好醫生。我一個多月沒有來例假了，我也測試了是一條槓，例假少，例假也不正常，我想問問怎麼回事，
十二月九號吃了一片緊急避孕藥十二月十七號來例假，一月份沒有來例假
性別：女，年齡：33歲
這個月為甚麼不來例假如果不來怎麼辦
例假來了不走怎麼辦？
這次例假為甚麼遲遲不來