吃了倍他樂克有牙齦痛，失眠！我想換吃甚麼...

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天真滿箭

原諒是容易的，再次信任，就沒那麼容易呢

你好，引起失眠的原因很多，不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等都會引起失眠的。
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建議個人認為您這樣的情況最好是用點中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，另外，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水裡加點醋。

回答於 2022-05-07 18:20

玉之悲夢

雷鋒做了好事不留名，但是每一件事情都記到日記裡面

您好，抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現***念頭和行為。根據您的描述您很有可能是患上了抑鬱症，但還需要到專業醫院進行確診。
建議抑鬱症患者嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨來獨往。儘量多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等。可以參加不同形式和內容的社會活動，如講演、參觀、訪問等。

回答於 2022-05-07 18:52

狠的雅柏

我們的愛再也回不來，這是多麼悲傷的對白

您好，抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現***念頭和行為。建議要及時到專業醫院進行治療，以免耽誤病情。
建議抑鬱症患者嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨來獨往。儘量多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等。可以參加不同形式和內容的社會活動，如講演、參觀、訪問等，但不要太多。

回答於 2022-05-07 19:23

導演輕輕蘇瑾熙

我命由我不由天，天欲滅我我滅天。

長期失眠可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。失眠症患者一般還會有廣泛性骨骼肌痛楚症狀，這種肌肉痛楚往往是呈遊走性，而且天氣嚴寒、潮溼等經常會加重肌肉痛楚的程度。
注意減輕大腦興奮狀態睡前做體操適當放鬆避免服用興奮飲料（如咖啡濃茶等）並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛鍊在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.

回答於 2022-05-07 19:54