月經期間臉上長痘痘怎麼調理

您好；痘痘也叫 痤瘡，可能與 內分泌 飲食 油性皮膚 都可能有關.症狀較輕者， 外用維胺酯維E乳膏或者阿達帕林凝膠 或者異維A酸凝膠。症狀較重者 ，可以在外用上述藥物的基礎上， 口服維胺酯膠囊 或者異維A酸膠丸 ，同時口服多西環素 或者美滿黴素，需要特別注意:少吃麻辣飲食、肥肉、甜食等；多吃蔬菜、水果；平時不可以擠壓痘痘的地方，否則可能會引起留下色素或者疤痕

這是內分泌失調導致或是上火引起.建議多喝水,少食油膩,過段時間就會慢慢消失,千萬不要擠壓.可以選用過氧苯甲酰凝膠、異維A酸膠等.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果。

長痘痘跟荷爾蒙分泌旺盛有關係，因為荷爾蒙的影響，月經前角質細胞容易漲大，導致毛孔容易堵塞，因此較容易長痘痘。首先是注意面部的清潔落，用冷水洗臉，防止毛孔的堵塞，然後呢要抑制油脂的分泌，減少感染機會，就要補鋅，含有鋅食物有牛肉，蝦、南瓜