腳趾甲由於鞋小擠壓造成指甲中空

鞋有點小，然後穿著這雙鞋打籃球打的腳趾甲大拇指紫了，很痛。第二天又去打了還是這雙鞋，然後過了幾天我在看腳中間都空了指甲也沒有生氣了我就用指甲刀剪掉了一部分。我想問一下這個還可以再長出來嗎，用雙氧水可以直接清洗嗎。