您好,我想問一下孕婦吃甚麼最補血?

性別:女,年齡:28歲
您好,我想問一下孕婦吃甚麼最補血?
發布於 2022-05-07 22:20
共有4個回答
你好,根據你的情況分析 治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.
嚴重貧血需要輸血治療. 希望我的回答對你有幫助,祝您健康。
回答於 2022-05-07 23:09
孕婦如果是想補血的話,可能是還是服用含鐵藥物效果是最好的。
如果再配合食補效果會更加明顯,平時在飲食上多食用一些含鐵高的食物,如:動物的肝臟(豬肝、羊肝、雞肝等),動物的血液(豬血、羊血等),木耳等都是含鐵很高的食物。另外大棗熬稀飯也是很補血的。
回答於 2022-05-07 23:58
孕婦應改善飲食,吃富含鐵的食物.動物性食物中肝臟,血豆腐及肉類中鐵的含量高,吸收好.蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中 含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血.
因此飲食中既要食入一定量的肉類,肝臟,血豆腐;也要食用新鮮蔬菜.肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助.每週吃一次肝對預防貧血是十分有好處的.
回答於 2022-05-08 00:47
不嚴重可以食補,大棗,豬血,動物肝臟,都比較好,嚴重的話就要喝補鐵口服液
回答於 2022-05-08 01:36
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