我這是怎麼了呀醫生

性別:女,年齡:27歲
我這是怎麼了呀醫生我天天昏昏沉沉,想睡覺,可又睡不好,睡不沉且老愛做夢
發布於 2022-05-08 03:21
共有3個回答
多夢這種情況不排除考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,並注意改善睡眠環境,有利於減輕大腦興奮狀態
嚴重可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
回答於 2022-05-08 05:25
您好,這個是屬於失眠多夢的症狀,常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重,神經衰弱等引起。
建議睡前可以適當做下放鬆活動,如深呼吸、停停輕音樂等,保持空氣流通、少飲水、切不可飲用濃茶等,有助於症狀的緩解。
回答於 2022-05-08 07:29
夢多,考慮神經衰弱,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、植物神經調節紊亂導致,
建議平時生活規律,按時作息,避免情緒刺激。可以口服安神補腦液、百樂眠膠囊治療。另外注意有無氣血虧虛的情況。
回答於 2022-05-08 09:11
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