您好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等。建議要及時到專業醫院進行治療，以免耽誤病情。
建議失眠患者要合理選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
發現這個病到現在有大約2年時間，主要症狀...
性別：男，年齡：73歲
發現這個病到現在有大約2年時間，主要症狀是壓氣，失眠，不愛吃飯浮腫
發現這個病到現在有大約2年時間，主要症狀是壓氣，失眠，不愛吃飯浮腫
發布於 2022-05-08 03:34
共有3個回答
我捨不得，可是時間回不去了。
失眠是由“心理噪音”引起，即生活中出現了一些可能誘發焦慮不安或緊張情緒的事件，導致中樞神經系統過於活躍而難以入眠。
調整好自己的作息規律，尋思生活中是否有令自身不安的事件並加以解決。此外，洋蔥水也可以幫助緩解失眠。
調整好自己的作息規律，尋思生活中是否有令自身不安的事件並加以解決。此外，洋蔥水也可以幫助緩解失眠。
回答於 2022-05-08 03:53
招蚊子是因為你太甜了。
您好,很榮幸為您解答。考慮可能是缺鈣缺鋅有關係的，建議積極補充
就可以補充維生素D吃點魚肝油，配合吃點碳酸鈣或吃醋酸鈣觀察看看，再就是是否缺鋅，建議化驗微量元素看看，如果是缺鋅積極補充，吃點葡萄糖酸鋅。
就可以補充維生素D吃點魚肝油，配合吃點碳酸鈣或吃醋酸鈣觀察看看，再就是是否缺鋅，建議化驗微量元素看看，如果是缺鋅積極補充，吃點葡萄糖酸鋅。
回答於 2022-05-08 04:02
問了“發現這個病到現在有大約2年時間，主要症狀...”的人還對以下問題感興趣
現實會告訴你不努力就會被生活給踩死
性別：男，年齡：24歲
癲癇的症狀發作的主要誘因有哪些？我現在24歲了，十歲時發燒留下的後遺症，之後就有癲癇發作症狀。動過手術，停藥半年沒復發，半年以後平均一個月發作一次。現在家人很擔心我這個病。請問有治療方法可以治好的，不會再發作了？那還需要用藥嗎？還是動手術嗎。癇病最好治療辦法有哪些？
癲癇的症狀發作的主要誘因有哪些
發布於 2022-05-10 13:37
11個回答
你看我多聽話，真的沒有再找你了。
性別：女，年齡：38歲
主要症狀:腰部不適發病時間:1年化驗檢查結果:腎功能正常
發布於 2022-05-06 23:15
3個回答
離我遠去的人，是你失去了我，而不是我失去了甚麼
性別：女，年齡：38歲
主要症狀:腰部不適發病時間:1年化驗檢查結果:腎功能正常
發布於 2022-05-08 09:53
3個回答
青春散場，愛情淡忘，夢想流浪……
性別：女，年齡：38歲
主要症狀:腰部不適發病時間:1年化驗檢查結果:腎功能正常
發布於 2022-05-07 15:37
3個回答
是不是看不到 心也就感覺不到
性別：女，年齡：38歲
主要症狀:腰部不適發病時間:1年化驗檢查結果:腎功能正常
發布於 2022-05-08 02:14
3個回答
閒看花開，靜待花落，冷暖自知，這就是我的感受
性別：女，年齡：38歲
主要症狀:腰部不適發病時間:1年化驗檢查結果:腎功能正常
發布於 2022-05-08 04:01
3個回答
有人考試靠實力，有人考試靠視力。
性別：男，年齡：35歲
主要症狀:腿疼走路時拐發病時間:1年左右化驗檢查結果:股骨頭囊腫
2月前做了刮除病灶植骨術.恢復可以問膝關節小腿可以上下活動嗎
發布於 2022-05-06 23:25
3個回答
脫“光”怎麼辦啊脫“光”怎麼辦，脫“光”就要：斗膽表達
性別：男，年齡：35歲
主要症狀:腿疼走路時拐發病時間:1年左右化驗檢查結果:股骨頭囊腫
2月前做了刮除病灶植骨術.恢復可以問膝關節小腿可以上下活動嗎
發布於 2022-05-08 09:51
3個回答
不敢生氣的是懦夫，不去生氣的是智者
性別：男，年齡：35歲
主要症狀:腿疼走路時拐發病時間:1年左右化驗檢查結果:股骨頭囊腫
2月前做了刮除病灶植骨術.恢復可以問膝關節小腿可以上下活動嗎
發布於 2022-05-07 14:19
3個回答
我一般生完氣一會兒就又開始笑了，其實我也想酷酷的不理人
性別：男，年齡：35歲
主要症狀:腿疼走路時拐發病時間:1年左右化驗檢查結果:股骨頭囊腫
2月前做了刮除病灶植骨術.恢復可以問膝關節小腿可以上下活動嗎
發布於 2022-05-07 15:53
3個回答
提問者
好姑娘，祝你睡一覺瘦十斤。
提問
2
回答
10
關注者
3810
相關問題
性別：男，年齡：35歲
主要症狀:腿疼走路時拐發病時間:1年左右化驗檢查結果:股骨頭囊腫
2月前做了刮除病灶植骨術.恢復可以問膝關節小腿可以上下活動嗎
性別：男，年齡：35歲
主要症狀:腿疼走路時拐發病時間:1年左右化驗檢查結果:股骨頭囊腫
2月前做了刮除病灶植骨術.恢復可以問膝關節小腿可以上下活動嗎
性別：男，年齡：24歲
羊癲瘋的症狀發作的主要誘因有哪些？我現在24歲了，十歲時發燒留下的後遺症，之後就有癲癇發作症狀。動過手術，停藥半年沒復發，半年以後平均一個月發作一次。現在家人很擔心我這個病。請問有治療方法可以治好的，不會再發作了？那還需要用藥嗎？還是動手術嗎。癇病最好治療辦法有哪些？
羊癲瘋的症狀發作的主要誘因有哪些？
性別：男，年齡：23歲
主要症狀:有難受的現象發病時間:越有8天化驗檢查結果:乙肝
還沒
性別：男，年齡：23歲
主要症狀:有難受的現象發病時間:越有8天化驗檢查結果:乙肝
還沒