請問這些症狀是怎麼回事：***幾年，現在...

您好，根據您的描述，您的情況中醫講可能是由於過度手淫消耗了過多的腎陰腎精導致出現了腎陰虛的情況，如手腳心出汗，口乾，失眠多夢都是由於陰虛不能濡養出現乾燥的情況，以及陰液不能充養心神出現失眠多夢等情況。脫髮、腎區隱痛都是由於虛火上炎導致的。
建議您必須戒除手淫的不良習慣，改變生活方式，轉移注意力充實自己，另一方面多吃些可以滋補腎陰的食物，重要方面可以服用一些六味地黃丸、左歸丸等，但還是建議找老中醫對症開方治療。

根據你提供的情況，可以多吃核桃仁黑芝麻大棗之類的食物，藥物的話可以口服養血安神丸，硃砂安神丸
運動是非常好的方法，跑跑步，跳跳繩，打打羽毛球都是非常不錯的選擇，不過切記不可做太激烈的運動；’

***是普遍現象，青年男性青春期後基本上都有***行為的，如果是適度的，對身體有好處，可以緩解我們的性壓力；如果是太頻繁了，可能導致身體虛弱或者精神狀態不好或者神經衰弱的表現或者腎虛；您現在的表現可以說是腎虛了
控制次數，每週不超過兩次，平時規律生活早睡早起適當鍛鍊增強體質，儘量保持樂觀心態，不要壓力過大，可以口服一段時間的谷維素和健腦補腎丸治療試一試，就應該可以