你好，我是一位高中生，有點心理問題想諮詢...
性別：男，年齡：16歲
你好，我是一位高中生，有點心理問題想諮詢下，不知道是不是越來越有壓力了，以前很容易睡覺的我，隨著課程越來越多總是給自己的負擔很多，中午睡覺本來都要睡著了又想起很多練習沒有做導致心跳加速手腳緊張，引起頭痛，而且上課要是聽不是那麼懂也很容易緊張，不過我很樂觀了，每天也是笑笑的面對生活，可是笑完過後，緊張性又來了，給自己的心理鼓勵也很多可是就是沒甚麼用，老是自己在那想，醫生你說我這樣也屬於憂鬱症嗎
你好，我是一位高中生，有點心理問題想諮詢下，不知道是不是越來越有壓力了，以前很容易睡覺的我，隨著課程越來越多總是給自己的負擔很多，中午睡覺本來都要睡著了又想起很多練習沒有做導致心跳加速手腳緊張，引起頭痛，而且上課要是聽不是那麼懂也很容易緊張，不過我很樂觀了，每天也是笑笑的面對生活，可是笑完過後，緊張性又來了，給自己的心理鼓勵也很多可是就是沒甚麼用，老是自己在那想，醫生你說我這樣也屬於憂鬱症嗎
發布於 2022-05-08 10:47
共有3個回答
黃道吉日，俊郎俏女，紅衣著身，跪地拜堂
抑鬱症使人對平時被視為很重要的事情漠不關心。你可能不得不強迫自己完成該做的事情。甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔。很多抑鬱症患者說自己是厭煩和懶惰的；儘管他們無睡眠問題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。
自我調養對儘早康復也至關重要。做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在週末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。
自我調養對儘早康復也至關重要。做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在週末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。
回答於 2022-05-08 11:55
夢醒之後，誰還記得誰
您好，失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應症，不一定都適合每位患者。
建議失眠症患者會自我調節，養成開朗豁達的性格，不要過分緊張。平時生活中您可以多吃一些牛羊肉，還有記得多吃一些富含維生素C的水果
建議失眠症患者會自我調節，養成開朗豁達的性格，不要過分緊張。平時生活中您可以多吃一些牛羊肉，還有記得多吃一些富含維生素C的水果
回答於 2022-05-08 12:29
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提問者
曾經一瞬間的溫暖，你是否也曾體會過呢
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