屬於寒冷型的，怕冷怕熱

您好，根據您所描述的情況，您很可能是由於氣血虛弱引起的，不能濡養四末，寒冷的時候會加重。
根據您現在的情況，建議您可以多吃一些補益氣血的藥，可以買艾葉煮水之後泡腳。

你好！腎陽虛臨床表現為腰膝的痠痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱；或陽痿，早洩，婦女宮寒不孕，或大便久洩不止，完谷不化，五更洩瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。
可以服用金貴腎氣丸等等。建議通過食療和藥物治療。腎陽虛患者的宜食食物：性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾胃作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

你好，你怕冷常年凍手腳，這個的確是體質虛寒了，並且有氣血虛的情況，其實你們女生都是陰性體質，建議你這個時候每天睡前用艾葉多泡泡腳就可以了，如果沒有艾葉，去藥店買一盒艾條，拆開泡水就可以了。
另外，每天早上和晚上適當的喝一些紅糖水，對你的體質有調理作用，白天可以把紅茶作為飲品，效果也是不錯的。