您好，對於失眠引起的原因可能是與白天過度勞累、神經衰弱、有心事有關，不同年齡的人群均可發生。
可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理,入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆。
我失眠好久了，黑眼圈越發嚴重，怎麼治療失...
性別：男，年齡：20歲
我失眠好久了，黑眼圈越發嚴重，怎麼治療失眠和減輕黑眼圈？！
我失眠好久了，黑眼圈越發嚴重，怎麼治療失眠和減輕黑眼圈？！
發布於 2022-05-08 13:42
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逐鹿天下，縱使河山崩塌，君無戲話，將不歸家
有失眠多夢的人，很多都是白天活動過於勞累導致。患者難以保持平穩的情緒，治療失眠症狀，患者首先解決白天活動情況，避免過度勞累。因此對於這部分患者而言，在平時生活中必須要注意，晚上睡覺前不要想事情或者是回想白天發生的事情，這樣會讓你失眠的情況更加嚴重。
(1)平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。(2)尋求並消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加註意，不難發現。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠症狀，要及時求醫。不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。(3)身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢，對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態，有許多具體方法，例如：放鬆功，已在民間流傳，可以藉助。
(1)平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。(2)尋求並消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加註意，不難發現。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠症狀，要及時求醫。不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。(3)身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢，對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態，有許多具體方法，例如：放鬆功，已在民間流傳，可以藉助。
回答於 2022-05-08 16:14
美的東西不一定大，偉大的東西總是美的
抑鬱症的原因有哪些1、遺傳因素。2、童年經歷：兒童期的不良經歷，往往構成成年期發生抑鬱症的重要危險因素。
抑鬱症應給予興奮情緒的方法。使其精神輕快、愉悅、開朗，並保持情緒穩定，切忌大喜、大驚。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡。
抑鬱症應給予興奮情緒的方法。使其精神輕快、愉悅、開朗，並保持情緒穩定，切忌大喜、大驚。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡。
回答於 2022-05-08 17:29
問了“我失眠好久了，黑眼圈越發嚴重，怎麼治療失...”的人還對以下問題感興趣
在家裡最不怕老婆的男人也不敢頂撞岳母
今天30，黑眼圈一直有，應該屬於遺傳，但是好像有的太嚴重。怎麼可以減輕一些
發布於 2022-06-11 10:11
3個回答
對自己好一點 讓自己酷一點 這樣才會有人喜歡你
性別：女，年齡：30歲
黑眼圈失眠面色蒼白腰痠背痛精神不振黑眼圈,失眠,面色蒼白,腰痠背痛,白髮脫髮嚴重,沒有性慾是甚麼病呀,可不可以吃六味地黃丸,吃多少
發布於 2022-05-10 05:31
3個回答
掙的是賣白菜的錢，操的是賣白粉的心
我最近這段時間成天加班，晚上都要下半夜才睡，好不容易把工作趕出來了，一照鏡子下了自己一跳，我都變成大熊貓了，黑眼圈好重，看著自己都難受，用過一些去黑眼圈的辦法也不好使，愁死我了
想得到怎樣的幫助：黑眼圈很深怎麼辦？
發布於 2024-08-18 21:15
3個回答
凡所有相，皆是虛妄，若見諸相非相，則見如來
黑眼圈嚴重，已經六七年了，因為手淫嚴重，原來基本上一天一次，現在的話一週兩次，而且現在手淫之後現在就全身無力，沒精神，得休息一宿才好，而且性生活早洩嚴重，請問我這個怎麼緩解
發布於 2022-05-06 13:21
3個回答
往往，心中最愛的那個人，最後卻離自己最遠
黑眼圈兒特別重，好久了，一直沒有消下去，已經有大半年了，甚至更久
發布於 2022-08-24 03:57
3個回答
背叛比刀更傷人比失去更心酸比死亡更恐懼
年青時沒有黑眼圈，現在的黑眼圈驚人，但現在經常睡不好，精神壓力大
發布於 2022-03-01 08:52
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提問者
敬仰遺憾，擦肩而過並不比分手殘忍
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相關問題
一年以來工作都很忙，經常加班熬夜的，而且睡眠質量也不是很好，黑眼圈特別的嚴重，現在兩隻眼睛就和熊貓一樣，看上去，人很不精神，十分難受，醫生建議激光治療，大家給點意見。
想得到怎樣的幫助：激光治療黑眼圈效果好麼？
嚴重的眼袋黑眼圈怎麼除
黑眼圈嚴重兩三年了一直嚴重睡眠不好眼霜不好使
性別：女，年齡：15歲
用雞蛋就可以去除黑眼圈了嗎？
去除黑眼圈
怎麼解決眼袋黑眼圈？