性生活時間很短，怎麼辦

早洩是最常見的射精功能障礙，發病率佔成年男子的1/3以上。早洩的定義尚有爭議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達到性高潮的頻度來評價，如以男性在性交時失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標準；或以女性在性交中達到性高潮的頻度少於50%為標準來定義早洩，但這些都未被普遍接受。因為男性的射精潛伏期受年齡、禁慾時間長短、身體狀況、情緒心理等因素影響，女性性高潮的發生頻度亦受身體狀態、情感變化、周圍環境等因素影響。另外，射精潛伏期時間的長短也有個體差異，一般認為，健康男性在陰莖插入陰道2～6分鐘發生射精，即為正常。
目前認為，早洩的病因不只是心理性和陰莖局部性因素，還應考慮泌尿、內分泌及神經等系統疾病因素。引起早洩心理性因素很多，如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮，而陷入早洩；年輕時慣用手淫自慰者，總以快速達到高潮為目的；性知識缺乏，僅以滿足男性為宗旨；夫妻不善於默契配合；感情不融，對配偶厭惡，有意或無意的施虐意識；擔心性行為有損健康，加劇身體的某些固有疾病；性交頻度過少或長時間性壓抑者；以及女方厭惡性交，憂心忡忡，迫於要求快速結束房室等。凡此種種，皆可導致早洩，甚至出現連鎖反應，影響勃起能力。祝你健康

您好!正常性生活一般在 20---40分鐘. 低於20分鐘屬於時間偏短,建議治療.低於5分鐘輕度早洩,必須治療.低於1分鐘或未性生活先射精,屬於重度早洩,必須治療 .陽痿早洩最怕的就是拖, 越拖越嚴重,越拖越費錢,有些年輕朋友認為自己體質不錯,多鍛鍊多營養就能恢復,這是最大最大的錯誤;無論甚麼原因導致的陽痿早洩,自身無法恢復,只能通過藥物來恢復健康.
建議你用傳統中藥當歸、蓮鬚、大雲、靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟天、桑葚、金櫻子、刺蝟皮、海肭粉、雲苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚鰾治療;這些傳統中藥經多年臨床驗證，見效快，療效確切，不上火，不幹燥，不含任何激素，無成癮性，無任何副作用，溫和調補四季均可服用;這些傳統中藥有效成分進入血液循環後，能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利溼熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，全面調節機體平衡，標本兼治，藥力持久，調節人體內分泌水平，生命動力通道打開， 精力進一步恢復，使陽痿早洩等性功能障礙得以康復，一系列不適全部消失。

你好，你的情況可能是早洩，存在早洩應該注意：積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質，增強意念控制能力。
不宜食用過於辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。