中午睡覺時老聽見自己的心跳聲，難...

您好！失眠是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。主要表現為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒後不能再寐，重則徹夜不寐。
建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，不吸菸，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有***企圖或行為；甚至發生木僵。
臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，輕度抑鬱是可以自我治療的，及時調整好自己的心態就可以

你好：如午睡時好像聽到自己的心跳聲影響睡眠多考慮是自己的心理作用，因為感覺自己睡眠不好，可能是心理壓力過大，再有與神經衰弱有關。
你的情況就醫檢查如沒有心臟疾患可以自己心理調理，必要時看中醫服用中藥調理。