請問醫師朋友：我喉嚨一直有痰類物粘住上下...

你的症狀考慮是慢性咽炎的可能，跟抽菸啊飲食習慣不合理多有關係，必要時可以喝湯藥進行調理，也可以喝清音茶配合治療。
建議多喝水，不要說話太多，不要吃辛辣刺激的食物，禁菸酒，不要吃太鹹的東西，注意保暖和控制情緒，木蝴蝶，可以用生甘草，生桔梗每樣2~3克泡水喝。

咽喉處有痰類粘連感覺，不易咯出，不引起咳嗽，沒有濃痰，考慮可能是患有慢性咽喉炎或者慢性咽炎等。這可能屬於非病原菌性炎症，治療起來可能會比較難以消除病因。
可以去醫院的耳鼻咽喉科進行診斷，明確病因，進行藥物治療。必要時進行手術處理。

從你的描述來看，俗語中醫梅核氣的病變，出現這種喉部有痰的病變。
最好用中藥來調理，比如半夏厚朴湯，有很好的作用，可以嘗試一下。這個病和情緒有關，最好別生氣。