失眠，太嚴重了，放假後總想回學校……

你好，失眠的原因可能與白天過度勞累、神經衰弱、憂慮、想太多有關，不同年齡的人都有可能出現。
谷維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊可口服調節入睡困難，建議口服安定片或佐匹克隆。

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落、興趣下降、悲觀、思維遲緩、缺乏主動性、自責、飲食睡眠不佳、擔心患上各種疾病、感覺渾身都是。 可能會出現不適、嚴重的想法和行為。
建議您嘗試通過自我調整來保持舒適的心情。 一方面，多與親友交流，多參加一些戶外團體活動。 建議您及時配合藥物心理治療。

失眠症是一種以情緒、飲食等內傷或病老後、稟賦不足、膽小怕事等原因經常無法正常睡眠為特徵的疾病。
建議睡前休息一下。 放鬆身心會幫助你入睡。 可以聽輕音樂，用熱水泡腳，緩解疲勞，也可以幫助入睡。 堅持室內通風和安靜的環境。