月經來肚子痛有好方法嗎

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夜裡，感到涼涼的，早上醒來發現吊在半空中

您好，痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。
身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。痛經者無論在經前或經後，都應保持大便通暢。儘可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

回答於 2022-05-09 20:42

路春夜〓

青春，再怎麼揮霍，也逃不過一世炎涼

根據你的情況，綜合分析，雖然痛經存在，但是隻要在來經前的正常生活中注意飲食，起居方面的調節和進行自我護理，痛經出現的機率會大大降低，那麼痛經怎麼調理呢?專家介紹痛經調理應該做到以下幾點：
痛經怎麼調理首先把握好自己的情緒，使情緒不要波動太大，坦然地面對生活和工作。因為行經前生理和心理都會出現某些徵兆：如面油增多、易生暗瘡、兩眼發睏、心煩氣躁、胸腹脹痛等;
第二痛經怎麼調理要多吃高鈣食物和巧克力糖果。當即將來潮時，體內需要大量的鈣來減輕子宮痙攣，從而避免痛經，巧克力糖果能令體內血糖升高，從而使緊張的神經系統得以舒緩,有效解決痛經怎麼調理的問題。
第三用中藥調理。痛經怎麼調理可服中草藥或用舒雅痛經臍貼，吃中藥一般認為較麻煩，便捷省事的辦法就是來經前將痛經臍貼貼於肚臍處，也可緩解和消除痛感。此外，痛經怎麼調理平時還應注意鍛鍊身體，下身不要受涼，經前忌食生冷和刺激性食品。
根據你的情況，建議你平時多注意保暖，特別是在經期，少食用辛辣刺激的食物，多鍛鍊身體。

回答於 2022-05-09 22:14

一齊可可茶最初壞號

這段踩著荊棘的路，若是踏上了，我就揹著你走

你好，你這是痛經的表現，痛經，或稱為經期疼痛，是婦科病人最常見的症狀之一。許多婦女在經期有輕度不適，不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動，並且需要藥物治療。
痛經的原因非常複雜，建議你還是應該到醫院去看看醫生，常見的是婦科炎症和子宮腺肌症，檢查清楚後才能有針對性的處理，而且一定注意月經期，不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣食物。

回答於 2022-05-09 23:46