斷斷續續失眠好幾年了。 這兩個月我每天都睡不著...
性別：男，年齡：87歲
斷斷續續失眠好幾年了。 在過去的兩個月裡，我每天都睡不好覺。 我每天晚上三四點鐘醒來才能入睡。 中午很困，但是躺在床上也睡不著。 現在有點害怕睡覺。 白天人感覺很累，經常頭暈、頭痛。 心情不好，容易煩躁。 請問具體是甚麼問題。 謝謝！
請問具體是甚麼問題。 謝謝！
斷斷續續失眠好幾年了。 在過去的兩個月裡，我每天都睡不好覺。 我每天晚上三四點鐘醒來才能入睡。 中午很困，但是躺在床上也睡不著。 現在有點害怕睡覺。 白天人感覺很累，經常頭暈、頭痛。 心情不好，容易煩躁。 請問具體是甚麼問題。 謝謝！
請問具體是甚麼問題。 謝謝！
發布於 2022-05-10 05:05
共有5個回答
這天氣熱的跟發春似的。
如果情況比較嚴重，可以去當地最好的醫院找專科醫生治療，也可以來上海這樣的大城市。 睡前不要喝咖啡、濃茶和吸菸。 這些物質對睡眠有一定的負面影響。 可以喝點牛奶、淡綠茶，中午以後儘量不要喝茶、咖啡、可樂。 睡前不要喝酒。 雖然酒精可能會讓你快速入睡，但它也會擾亂睡眠節奏並影響身體恢復。 同時，避免劇烈活動或激動人心的事情，少喝水，晚餐不宜過飽。
回答於 2022-05-10 05:51
如果我不守護好自己，就沒有人守護我了
失眠的原因很多，包括心腎功能衰竭、氣血不足、心脾兩虛、血虛氣虛、肝鬱氣滯、心肝火、血瘀、憂傷脾等。
建議確認。 也可以找中藥用中藥來治療。 還可以選擇服用養血安神片、解鬱安神顆粒、舒眠膠囊、安神補心片、腦心舒口服液、安神補腦液等中成藥進行治療。
建議確認。 也可以找中藥用中藥來治療。 還可以選擇服用養血安神片、解鬱安神顆粒、舒眠膠囊、安神補心片、腦心舒口服液、安神補腦液等中成藥進行治療。
回答於 2022-05-10 06:37
別回頭，卯足了勁一起衝吧。
長期失眠會危害人體消化系統，引起脾胃失調，導致消化系統疾病。 失眠患者一般也有廣泛的骨骼肌疼痛症狀。 這種肌肉疼痛往往是遷移性的，天氣寒冷潮溼，往往會加重肌肉疼痛的程度。
注意降低大腦的興奮狀態，睡前適當做體操放鬆，避免飲用刺激性飲料（如咖啡、濃茶等），注意改善睡眠環境，有利於減少 大腦的興奮狀態。 確保白天不要睡覺，晚上不要睡覺。 白天加強鍛鍊，一般會在身體更累的時候睡得更好。
注意降低大腦的興奮狀態，睡前適當做體操放鬆，避免飲用刺激性飲料（如咖啡、濃茶等），注意改善睡眠環境，有利於減少 大腦的興奮狀態。 確保白天不要睡覺，晚上不要睡覺。 白天加強鍛鍊，一般會在身體更累的時候睡得更好。
回答於 2022-05-10 07:24
記住無論如何也要上一次講臺，講甚麼都無所謂
失眠多由精神和情緒因素引起。 如果情況嚴重，不能排除身體有疾病。 最好去檢查一下。
如果去醫院不方便，可以自己服用一些鹿優泰和五靈膠囊，看看有沒有好轉。 平時注意作息規律，不要過度用腦。 此外，服用維生素B族對改善睡眠也有很好的作用。
如果去醫院不方便，可以自己服用一些鹿優泰和五靈膠囊，看看有沒有好轉。 平時注意作息規律，不要過度用腦。 此外，服用維生素B族對改善睡眠也有很好的作用。
回答於 2022-05-10 08:10
希望我牆倒眾人推的時候你也推我一把
導致失眠的因素有很多，前面已經提到過，只要注意，不難發現
睡前在戶外散散步，放鬆一下心情，睡前洗個澡，或者把腳泡在熱水裡，然後上床睡覺，有利於安穩的睡眠，沒有任何傷害
睡前在戶外散散步，放鬆一下心情，睡前洗個澡，或者把腳泡在熱水裡，然後上床睡覺，有利於安穩的睡眠，沒有任何傷害
回答於 2022-05-10 08:57
問了“斷斷續續失眠好幾年了。 這兩個月我每天都睡不著...”的人還對以下問題感興趣
人生中的道路一但選定，就要勇敢的走到底絕不回頭
初一過年前來的初潮，之後一年多都很準時，這半年突然月經不調，第一次是四五個月前咳嗽買了枇杷露吃，那個月月經提前近十天！下一次隔了一個月才來！再下個月準時了！這個月又推遲了一個星期！孩子初三生活很緊張，基本每天學習十五個小時…左右，每週只放假一晚上！這是導致月經不調的原因嗎？需要治療嗎？
發布於 2023-09-29 21:03
4個回答
山外青山樓外樓，太狂就別想出頭。
月經最近幾個月來血量很少，月經前兩天頭還會痛。量少明顯不正常，但是每個月時間來得很準時。怎麼辦，近幾個月來月經都這樣。跟2020年上環有關係嗎
發布於 2022-05-13 18:25
3個回答
最後風吹散了我對你的思念。
性別：女，年齡：22歲
剖腹產一年來月經第二個月推遲幾天沒來怎麼回事
刨婦產一年後來月經第二個月推遲幾天沒來咋回事
發布於 2022-05-10 03:09
3個回答
感情就是這麼奇妙，一向不相信一見鍾情的我開始相信：一見鍾情是愛的靈光
心慌。失眠。害怕猝死。整夜睡不著，幫忙看一下心電圖
發布於 2022-07-14 18:14
3個回答
三人的痛苦，我一人承受，悲順觶扇愕男腋
兩個月不來月經近一年月經不調，去醫院拍片一切正常沒有懷孕大夫開過定坤丹，吃上來月經了不吃就不正常了剛開始來月經的幾天沒甚麼顏色，有的時候一來來一個月也不多
發布於 2022-06-06 20:31
3個回答
原來我的手機是俄羅斯皇族血統，只能玩俄羅斯方塊
性別：女，年齡：14歲
初中生月經剛來不穩，最遲幾個月來
初中生月經剛來不穩，最遲幾個月來
發布於 2022-05-11 10:44
6個回答
做男人的最高境界不是讓邇去泡妞，而是讓妞來泡邇
月經一直不規律，有時候推遲10來天，有時候幾天，這次兩個月沒來
發布於 2024-05-29 12:56
4個回答
提問者
我沒有活在記憶裡，只是無法擺脫記憶而已
提問
2
回答
7
關注者
50
相關問題
上次兩個月月經都很準，回學校後就開始不準，前幾個月有將近兩個月後才來，這次40天了還不來，應該吃啥藥調理
兩個月不來月經怎麼治療？
兩年內胖了幾近25斤，睡眠應該算正常，基本12點前就睡，運動較少，但飲食方面挺正常的，沒有暴飲暴食。月經方面自己看來不太準，經常當月沒來，直接延至下月中，或者直接下月月底才來，偶爾會有血塊，不知道是不是這個影響導致發胖？
兩個月已經不來例假，前幾天白帶正常，進幾天白帶多，是黑色
從18歲來例假到現在，一直不正常，有時候一個月一來，有時候兩個月一來