可以通過食補和藥補進行補脾：
1、食物
山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。
紅棗（大棗）味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、溼熱和便秘者忌食。
蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜於脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用於消化性潰瘍。溼證、溼熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。
雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性洩瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉味甘、性涼。作用：補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、洩瀉者忌食。
補脾的有效方法是甚麼呢
性別：女，年齡：42歲
補脾的有效方法是甚麼呢
脾虛嚴重，如何補
補脾的有效方法是甚麼呢
脾虛嚴重，如何補
發布於 2022-05-11 00:11
共有4個回答
一直以樽約漢苄腋＃啾戎攣液K
你沒有表達清楚自己脾虛的典型症狀，因為脾虛有不同的程度和不同的症狀，所以你還是不上的好，
如果你在很多脾虛厲害的話，可以吃參苓白朮散或者是補中益氣湯。
如果你在很多脾虛厲害的話，可以吃參苓白朮散或者是補中益氣湯。
回答於 2022-05-11 03:23
你用冰冷的指尖，在我手上輕輕寫依賴
你好。你的情況，你這是脾胃虛弱,吸收不好導致的.
現在的保健品市場比較亂,建議你平時多體育鍛煉,可以適當的服用歸脾丸.
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回答於 2022-05-11 05:48
問了“補脾的有效方法是甚麼呢”的人還對以下問題感興趣
愛情慢慢殺死你，說個笑話紀念我。
枸杞也補脾?枸杞也補脾?枸杞也補脾?枸杞也補脾?枸杞也補脾?
發布於 2024-05-25 00:17
3個回答
咱倆的事咱解決，跟你的情人無關，不要讓我在你面前連最僅有的自尊都被你踩在腳下
盆腔炎的有效治療方法是甚麼？
發布於 2022-09-16 01:18
3個回答
I miss you but i miss you （我想你，但是我錯過了你）
我的睡眠一直就不太好，最近一段時間，偶然間照鏡子，發現自己的眼袋又大了不少，越發明顯了，整個人看起來特別沒有精神，想著試試一些簡單有效的去除眼袋的方法，想改善一下
想得到怎樣的幫助：簡單有效的去眼袋的方法是甚麼呢？
發布於 2024-05-27 21:22
3個回答
愛情就是一場戲，演好了一輩子，演不好就是一陣子
孩子發高燒了，有甚麼有效的方法幫孩子降溫呢？
發布於 2023-08-20 19:24
3個回答
The other side of the flowers， love will fade away.
有效去青春痘的方法
發布於 2023-08-04 06:06
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師傅領進門，學藝在自身。
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