一個月過去了，大姨媽還沒來，怎麼了

您好，例假提前或者推遲一週都屬於正常現象.當然如果有同房的話,可以在月經推遲一週以後檢查早孕試紙即可明確。月經推遲還要考慮是休息不好、精神緊張、婦科炎症、內分泌紊亂都可能導致月經推後的.
建議去醫院檢查性激素六項及B超，不要盲目用藥，查到原因進行針對性治療，祝你健康。好運

你好，月經週期一般為28~30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，不是懷孕就可能是月經不調。
你的情況考慮是內分泌失調的原因,建議到醫院做性激素六項檢查.如果確診,建議進行激素治療或中草藥調理.祝健康。

引起月經失調的原因很多,如:,常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內分泌功能紊亂 ,婦科炎症,情緒波動,藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等
.,建議你先排除影響月經的外界因素,可以再觀察一段時間,在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避溼.防止過度節食,戒菸限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,穀類,深綠葉 蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛鍊,提高身體素質.如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查B超及性激素六項,明確病因,以便遵醫囑及早針對治療

月經不調的原因很多，比如說炎症、血虛、血瘀，受涼或者精神壓力過大等因素，最好去醫院做一下b超或者內分泌檢查，確診一下。
平時多喝豆漿，多吃 豆腐之類的豆製品，因為豆製品可以調節女性內分泌，補充雌激素。
多吃紅色的食 物，多吃花生等富含不飽合脂肪酸的食物，飲食注意營養，不要熬夜，注意運動。