13了大姨媽都沒來，害怕

你好，女孩進入青春發育期後，第一次月經來潮稱為初潮，年齡一般在13歲—15歲之間，健康少女也可早在11歲—12歲，遲者亦有十七八歲初潮方至。
初潮年齡也會受身體條件及營養狀況等影響，體弱及營養不良者，初潮可推遲。長期異常，建議去醫院檢查性激素六項及B超，找到原因然後針對性治療.祝您身體健康。

女性來初次來月經12-15歲都是正常的，個體差異可能很大。
早至9歲晚到18-19歲月經來潮如 果沒有其他異常情況，都算正常範圍。

您好！一般月經初潮的年齡在13-15歲之間，因為個體發育的差異，有提前或者推遲的可能，有些女性甚至到17歲左右月經才會來潮。
建議您不必過度擔心，注意休息，避免過度勞累，多吃些水果，蔬菜和富含蛋白質的食物，以促進身體發育，如果您十七歲以後月經仍不來，建議您可以到醫院檢查。