瘦腿的方法有很多，可以減脂不增肌。 運動可以瘦腿，比如快走和游泳
建議多吃富含鉀的食物，如香蕉、土豆等，可以起到一定的瘦腿作用。 平時可以多做快走、游泳等運動方法，不要久坐，多運動，但適度的跑步，很容易增加大腿的肌肉，讓腿變粗。 但是快走不會增肌，只會減脂。
如何健康減肥？
性別：女，年齡：18
如何健康減肥？
如何健康減肥？
發布於 2022-05-11 11:35
共有3個回答
再就是你恨的人，不過往往他們是同一個人
瘦腿最簡單的方法就是雙膝收緊，微微下壓，這樣你就可以快速做五六次了！ 請注意，執行此操作時不需要屏住呼吸。 這個動作對於美化小腿曲線非常有效。 平躺在地上，雙手放在身體兩側，伸直並收緊雙腿，雙腳交替移動20-30次，然後休息，重複兩次。
回答於 2022-05-11 12:11
三分天註定，七分靠打扮。
大腿吸脂術是一種外科手術，其中使用微創針頭刺入皮膚以從體內提取脂肪細胞。 吸脂最大的特點是可以準確無誤的吸走指定部位的脂肪。 你可以在任何你想減肥的地方吸吮。 局部減肥是最有效的方法。
大腿吸脂可以吸出腿部的贅肉和贅肉，修復變形的腿部，去除臀部和腿部之間多餘的脂肪，從而達到修長腿部的效果。
大腿吸脂可以吸出腿部的贅肉和贅肉，修復變形的腿部，去除臀部和腿部之間多餘的脂肪，從而達到修長腿部的效果。
回答於 2022-05-11 12:30
問了“如何健康減肥？”的人還對以下問題感興趣
人家是富二代，而我是負二代。
性別：男，年齡：29歲
牛皮癬用甚麼辦法才能恢復健康的皮膚？。牛皮癬用甚麼辦法才能恢復健康的皮膚？
發布於 2022-05-10 11:18
3個回答
有我在你還怕甚麼啊？ 我怕你有天會不在啊
怎麼才能健康的減肥，減大肚子不抽菸，不喝酒現在70公斤升高166
發布於 2022-08-23 06:57
3個回答
提問者
你總是能讓我又哭又笑的，一個在你一個人身上尋求快樂的小丑
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