輔食是最好的方式，也最符合人體的新陳代謝。 如果缺鋅症狀不明顯或為預防缺鋅，一般的膳食補充劑就足夠了。
多吃蔬菜水果補充維生素，不要挑食、偏食，酌情多吃瘦肉和穀物，不要經常吃零食。
如何應對 10-15 歲兒童缺鋅
性別：男，年齡：12歲
如何應對 10-15 歲兒童缺鋅
如何應對 10-15 歲兒童缺鋅
發布於 2022-05-11 12:02
共有4個回答
您這張臉摩擦係數真大，連豬都要為你羞愧了
你好，不要吃味精和雞精，容易導致缺鋅。 因為它們有可能導致鋅的排洩增加。 小心防止偏食而不消化不良。
含鋅量高的食物包括牡蠣和麥芽，其次是瘦肉、蛋黃和動物肝臟。 只要多吃上述食物，人體就不會缺鋅。 即使你已經缺乏鋅，你很快就會彌補它。 祝你身體健康。
含鋅量高的食物包括牡蠣和麥芽，其次是瘦肉、蛋黃和動物肝臟。 只要多吃上述食物，人體就不會缺鋅。 即使你已經缺乏鋅，你很快就會彌補它。 祝你身體健康。
回答於 2022-05-11 14:50
如果愛請深愛，不要讓我這顆滾燙的心瞬間冰冷
您好，寶寶的鋅最好是補充乳酸鋅和葡萄糖酸鋅，它們容易吸收利用。
例如，貝類、紅肉和動物內臟中通常富含鋅。 可以吃花生、核桃、栗子等，祝你身體健康。
例如，貝類、紅肉和動物內臟中通常富含鋅。 可以吃花生、核桃、栗子等，祝你身體健康。
回答於 2022-05-11 16:29
低頭哭過別忘了抬頭繼續走。
兒童缺鋅，缺鋅需要及時補充。 單靠食物補充不全面，補充不及時。 這就是為甚麼他們通常吃更多的含鋅食物並且也缺乏鋅。 當身體不缺鋅且沒有任何症狀時，通常只要多注意飲食即可。 平時補鋅應多吃粗麵粉、豆腐等豆製品、牛肉、羊肉、魚肉、瘦肉、花生、芝麻、奶製品等食物。 富含硒的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等。
回答於 2022-05-11 18:09
問了“如何應對 10-15 歲兒童缺鋅”的人還對以下問題感興趣
像女孩子這種可愛的生物，當然要寵著
我家孩子20個月，缺鋅補鋅以後反而不願意吃飯了，怎麼回事？是不是鋅吃多了
發布於 2022-05-26 17:29
3個回答
提問者
失去了就是失去了，為何苦苦的去折磨自己
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