口腔上顎長了一塊白斑，拿手摸或舌頭舔覺得...

病情分析:根據你的描述看，你這是口腔粘膜白斑。有部分病人能夠發展為惡性病變~！
這種情況一般是不需要治療的，平時多吃新鮮蔬菜水果、少吃辛辣刺激食物、禁菸酒！發生惡變的畢竟是少數患者，因此建議你不必太擔心！注意定期複診就行了！

那是口腔中的淋巴濾泡增生！一般是沒甚麼大事的，你不用很擔心！可能是一點輕微的炎症引起的！
要是很難受可以吃點消炎藥，一般不要用舌頭一直碰它！沒事的！不要很擔心！

首先口腔白斑屬於一種黏膜性疾病，因此要到主診口腔黏膜病的口腔科或者是口腔黏膜科做治療。口腔白斑病長期得不到有效的治療會有癌變的幾率，一旦發現患有此病，推薦中西醫結合免疫平衡治療體系，該治療體系，不僅能夠通過先進的診療設備查明口腔白斑的病灶，還能夠利用自身免疫系統與本病的密切關係，且各臟腑經絡病變的相互傳變，對口腔白斑進行辯證論治。將中醫中藥治療跟口腔治療儀物理治療相結合，經過大量的臨床實踐，特色研製出集抗病毒、抗細菌感染、提高免疫功能三重作用於一體的系列中醫藥治療方劑，辨病辨證論治，有效治療口腔白斑。
中西醫結合治療從源根上進行治療，可以起到良好的治療效果，效果更安全。而且是科學的療法，治療更快速，在充分發揮中醫中藥的功效之餘，積極引入先進儀器的物理治療，使得治療更加全方位，且見效快。一般患者7天左右疼痛緩解，1-3個療程即可起到良好的治療效果。