本人有***的毛病天天都做，而且性生活很...

你好，補腎可以多吃芝麻 粟米 豇豆 牛骨髓 有潤肺、補腎、益髓的作用。狗肉 羊骨豬腎 淡菜 貝鱸魚 桑椹 芡實 栗子 胡桃 山藥 豇豆 性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。
建議，何首烏 有補肝腎、益精血的作用，都是腎虛的人要經常吃的

應該是腎虛引起的症狀。腎虛患者在應用藥物六味地黃丸效果是不錯的。治療的同時,還可以堅持運動進行輔助治療.在進行運動的時候,關節,筋等組織也可進行運動,關節,筋由肝所支配,
適當運動可以達到養筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力.腎虛患者可以進行散步,慢跑,瑜珈,打網球,打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恆.

你好！腎陽虛臨床表現為腰膝痠痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱；或陽痿，早洩，婦女宮寒不孕，或大便久洩不止，完谷不化，五更洩瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。
可以服用金貴腎氣丸、健腦補腎口服液等等。建議通過食療和藥物治療。腎陽虛患者的宜食食物：性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾胃作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

您好，根據您描述的情況看，跟您的***有關係，最好戒掉。
建議：建議您戒掉這種不良的習慣以免影響以後的生育問題，培養健康的心理。您好，根據您描述的情況看，跟您的***有關係，最好戒掉。不要過多的性幻想，堅持鍛鍊，多做戶外運動以釋放衝動，同時尋找一些有積極的有興趣的事情去鑽研。

***可引起失眠，多夢，頭昏，心悸等。 腰痠無力、性慾減退、陽痿、早洩、不射精等。正確對待性問題，多參加文體活動，避免整日沉湎於***的幻想中，少熬夜，戒酒，三餐規律，把精力轉移到工作和學習上。戒除***習慣。
正常性生活的頻率，一般來說，20-30歲的人，性活動處於旺盛時期，每週可3次左右；31-40歲的人，每週不超過2次；41-50歲的人每月約4-6次；51-60歲的人，每月可2-3次左右；性生活時間超過5-10分鐘就考慮正常的。60歲以後，進入老年期，每月也應起碼保持1次以上。總之,以第二天不覺疲勞,影響工作學習為宜.