你好，根據你的情況，應該是輕度神經衰弱。 建議大家服用一些谷維素和維生素B6，晚上睡前不要看太刺激的東西。
建議大家不要壓力太大，經常運動，睡前用溫水或一杯牛奶泡腳，有助於睡眠。
自多年前以來，我偶爾有一個星期，我心情不好......
性別：女，年齡：50
從多年前開始，我心情不好，失眠了一週，突然不想和別人說話，做事猶豫不決，突然覺得自卑。
我想知道是甚麼問題以及如何解決
從多年前開始，我心情不好，失眠了一週，突然不想和別人說話，做事猶豫不決，突然覺得自卑。
我想知道是甚麼問題以及如何解決
發布於 2022-05-11 23:42
共有3個回答
日子像首不押韻的歌，節奏有些凌亂
你好，抑鬱症是現代社會很常見的一種精神疾病，對患者的影響是比較嚴重的類型。 因為這是一種以患者極度負面情緒為特徵的疾病，所以克服和調整患者自身的心理方面也很重要。
建議抑鬱症患者及時尋求專業醫療幫助。 長期處於抑鬱和悲觀狀態，對身體的危害很大，讓生活變得混亂，甚至容易出現性問題。 平時注意休息，放開自己的壓力，不要想太多。
建議抑鬱症患者及時尋求專業醫療幫助。 長期處於抑鬱和悲觀狀態，對身體的危害很大，讓生活變得混亂，甚至容易出現性問題。 平時注意休息，放開自己的壓力，不要想太多。
回答於 2022-05-12 01:39
曾聽人說，回憶是一座橋，卻是通向寂寞的牢
您好，考慮到您的情況，您對任何事情都沒有強烈的情緒。
多交個朋友或者和女朋友聊聊，出去玩，不要給生活壓力太大，加油
多交個朋友或者和女朋友聊聊，出去玩，不要給生活壓力太大，加油
回答於 2022-05-12 02:37
問了“自多年前以來，我偶爾有一個星期，我心情不好......”的人還對以下問題感興趣
提問者
也許愛上你是我這輩子最大的錯誤丶但我不曾後悔過
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