經常失眠還引起豆豆心裡好難受

性別:女,年齡:16歲
經常失眠還引起豆豆心裡好難受失眠兩年多了,前一年一直整晚都睡不著吃藥後也要很晚才睡得著吃西藥,效果不好要很晚才睡得著
發布於 2022-05-12 04:20
共有4個回答
你好 引起失眠的原因很多,有心腎不交,心血不足,心脾兩虛,血虛,氣虛,肝鬱氣滯,心肝火旺,血瘀,憂思傷脾等等。
建議檢查確診。也可以找中醫辨證用中藥治療。也可以選服中成藥如養血安神片,解鬱安神顆粒,舒眠膠囊,安神補心片,腦 心舒口服液,安神補腦液等治療。
回答於 2022-05-12 04:30
您好,一般說來,這是屬於心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。若是症狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議要到專業醫院進行治療。
建議抑鬱症患者保持又規律的生活。按時起床、按時就寢、按時學習、按時鍛鍊等等有規律的活動會簡化你的生活,使你有更多的精力去做別人事情,而多完成一件事,就會使人多一份成就感和價值感。
回答於 2022-05-12 04:40
您好,抑鬱症是一種心境障礙。以情感低落、興趣減退、思維活動減慢、自我評價低為主要特徵。建議要及時到專業醫院進行治療,以免對以後的生活造成更大困擾。
建議抑鬱症患者要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安。合理安排自己的作息時間。不要在生活工作上給自己太大壓力。積極鍛鍊身體增加抵抗力是很重要的。
回答於 2022-05-12 04:51
你好這種情況,需要避免熬夜才可以的啊,一般服用適當的複合維生素B和排毒養顏膠囊治療試試。
注意休息,多喝水,儘量避免熬夜,不要吃辣椒,多吃蔬菜和水果等是比較有幫助的
回答於 2022-05-12 05:01
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