最近便秘的我今天上完廁所後發現有血。

這種情況可能是痔瘡或肛裂，可能性比較大，平時儘量清淡飲食，多喝水，不要吃辛辣冷凍的食物，不要抽菸喝酒，不要熬夜，同時，最好做個肛門的體檢，如果確實沒有大問題，暫時不需要用藥。

這個主要是看一般是少量鮮紅的出血屬於痔瘡出血，注意腹痛不適的症狀和慢性病史，注意休息和清淡飲食多吃水果蔬菜和香蕉適量運動看看。如果還不緩解，應該到肛腸科就診。

如果便秘發生出血，可能是大便乾燥劃傷直腸粘膜導致出血，如果是便秘引起的出血，可以通過緩解便秘來治療出血的症狀，多喝水，可以，吃一些新鮮蔬菜和水果可以潤腸。使大便變得柔軟，易於排出，如香蕉、蘋果等含水量高的水果都能溼潤腸道，緩解便秘的症狀，便秘嚴重的可以在醫生的指導下用通便藥物治療。