頸部和肘部發黑，皮膚特別不好。

這種情況被認為是神經性皮炎。如果發癢，可以用外用曲安奈德益康唑乳膏治療。如果不癢，可以外塗維生素E霜。注意休息，不要熬夜和勞累。情緒上要放鬆，不要過分緊張和焦慮。患處皮膚不要挑剔，不要抓撓和摩擦。

皮膚黑疹可能是由色素沉著和過敏等因素引起的。可以用鹽酸丹寧軟膏和積雪草膏等藥物治療，注意不要用肥皂和香皂洗澡，避免皮膚乾燥。服用一些維生素，多吃蔬菜和水果。

你說的發黑的部位一般都是容易摩擦，容易受到紫外線的照射，平時要注意做好保養，陽光強烈的時候要注意做好防曬措施，另外你說的如果身上容易起一些疙瘩，這跟內分泌有一定的關係，飲食結構也是一個很重要的因素，平時多吃綠色蔬菜和水果，少吃辛辣和油膩的食物，洗澡的時候可以適當用一些硫磺皂配合。