竇性心動過速，擔心害怕，夜晚常常中途醒

醫生您好，一年前我才考上公務員，體檢一切正常，心臟彩超也很正常。大概四個月前一天夜晚，半夜我突然感覺喘不過氣，然後心跳加快，就感覺差不多要窒息了，摸心臟部位能夠感受到明顯跳動，持續了幾十秒以後就緩解了這種症狀，第二天下午又出現這個症狀了，就去當地醫學院掛了急診，做了心電圖和心肌酶檢查，還查了血和做了甲功，結果顯示一切正常，心電圖提醒竇性心動過速，當時開了心得安回去吃，每天早晚各一顆，回去以後白天狀態很好，就是晚上睡覺要出汗，而且有不適感。後來我自己換成了倍他樂克緩釋片，一天半片，就一直持續到現在，中途就三個周前一個晚上又發過這樣一次病就再也沒有過，但是這幾個月以來，感覺自己越來越焦慮，有時會覺得呼吸好像比較困難，總是怕自己是不是心臟有問題猝死過去，整個人也比較乏力，以前很愛運動，現在沒有再運動過，就感覺整個人比較消沉，其實如果不去想，而是找點事做身體一點不適都沒有，一旦空下來胡思亂想就會覺得彷彿身體不舒服等等，然後這幾天晚上開始失眠了，半夜偶爾幾個小時就醒一次，就因為做了噩夢，醒來摸心跳，比較快，但是沒有呼吸困難的症狀，冷靜後又正常了。請問一下病友我這是怎麼了呀，一直以來身體都正常，今年因為剛生了孩子而且政府效益不好，導致自己總是比較焦慮，父親德國，焦慮症，所以請問一下我這個是不是可能也是焦慮症呀？我應該吃點甚麼藥物緩解一下，謝謝各位醫生??