男孩12.9歲157高

男孩12.9歲骨齡12,身高157,沒發育,矮嗎,以後能長多高
發布於 2022-03-08 14:57
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12歲的男孩完全還有長高的空間,不要過於擔心,建議在這個期間要多補充優質蛋白質的食物,多喝牛奶補充一些肉製品,例如多吃瘦肉,牛肉,雞肉,雞蛋還要補充鈣磷,同時還要進行曬太陽,戶外參加體育鍛煉,尤其是摸高打球等運動
回答於 2022-03-08 16:57
一般情況下12歲多1米57也是在正常身高範圍內的,建議不用太過擔心。一般等到孩子進入青春發育期,孩子的個子會快速的增長。建議家長平時多注意讓孩子多吃一些富含高維生素,高蛋白高鈣的食物,加強孩子的營養。如果孩子有缺鈣的情況,也可以給孩子喝鈣片,為孩子補鈣,平時多做一些有助於長高的運動,例如籃球,跳繩,游泳等。有一項研究證明,晚飯前跳繩300~500下,長期鍛鍊有助於增長,身高建議可以試一試。
回答於 2022-03-08 18:57
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