一個米粒大小的腫塊在我手上已經有半個月了

小疙瘩不痛不癢，不需要採取特殊處理，如果感覺粗糙，也可能是局部角化細胞增生引起的，如果沒有明顯的粗糙感，只是一些小疙瘩，也可能是局部變態反應。建議最近手上要沾點洗衣粉等鹼性洗滌劑，以免刺激引起症狀加重，可以適當抹點維生素A霜，看看有沒有 你也可以抹點維生素A霜，看看有沒有緩解，平時多吃蔬菜和水果。

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這些小疙瘩不疼不癢的，已經半個月了，考慮有可能是過敏或光面苔蘚，平時注意用一些護手霜護理，儘量不要接觸洗滌劑、消毒劑等東西，慢慢應該能消退，在此基礎上，還可以適當用一些外用的德奈德乳膏，促進恢復。