有的時候，血壓很高。請求幫助

你好，根據你描述的情況，一般這個血壓是正常的，就是當運動的時候這個血壓升高，很可能跟個人體質有關，比如說體重胖啊，睡眠不好，神經衰弱啊和頸椎病啊，都可能導致血壓升高或者是屬於遺傳性高血壓，你可以吃點降壓藥或者檢查一下血脂、血漿 你可以檢查一下血壓和血漿粘度是否正常？

你好!你家裡有高血壓的家族史嗎？如果有家族遺傳病史，一定要監測血壓變化，血壓一定要穩定在140/90mmHg以下，血壓要穩定，一定要管住自己的嘴，飲食要清淡、規律，可以每天吃一個雞蛋，吃肉不超過二兩，多吃優質蛋白食品，不要吃太油膩的食物，還要邁開腿，要堅持每天運動一個半小時左右，最好是走7500步左右，管住自己的嘴，邁開腿是穩定血壓的基本保證。生活要有規律，保證充足的睡眠，不要熬夜，保持心態平和，心情愉快，這是穩定血壓的基礎。

這種情況屬於血壓波動不穩定，需要進行進一步的檢查，必要時根據情況治療，如做門診血壓檢查和高血壓五項血檢，必要時可以進行一些相關的藥物控制血壓治療，一般會有一定的效果，不會有甚麼嚴重的影響。