尾椎骨骨折多久才能跳繩

只有在頂著骨頭的時候才會有一點疼痛,但通常在跑步或長時間坐著的時候不會有疼痛感
發布於 2022-05-22 06:14
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你好,根據你描述的情況,有尾骨骨折的情況,儘量適當活動,可以適當進行散步慢跑等動作。儘量不要有過於劇烈的運動,以免造成骨裂的症狀加重,平時要注意養成有規律的生活習慣。多吃含鈣量高的食物,多吃新鮮蔬菜和水果。
回答於 2022-05-22 06:38
尾骨骨折一般不需要手術,如果目前沒有疼痛這種情況可以適當跳繩負重,多數是不影響骨頭癒合的多數需要三個月到半年,但同時和年齡及個人身體狀況有一定關係
回答於 2022-05-22 07:42
如果你平時跑跑坐坐時間長了也不會有疼痛感,只是對著骨頭那個部位會有疼痛感,這樣的情況一般不會影響鍛鍊,但不要太劇烈。因為跳繩是一項比較劇烈的運動,建議受傷三個月後再跳為好。
回答於 2022-05-22 08:55
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