我上個月29日來了月經，現在還沒來。

大姨媽第二十九次，第三、四次有性交，而且是體外射精，懷孕的概率很低，因為第三、四次是安全期。月經推遲三五天是正常的，二月只有二十八天不要先緊張。如果你真的不確定，就做個驗孕棒，給自己一個交代。

在沒有月經的情況下發生了性生活，首先要檢測是否懷孕，採取體外射精的避孕措施是不安全的。如果排除了懷孕的可能，月經推遲幾天是沒有問題的，注意多喝溫水，不要著涼，不要熬夜。

只有在排卵期進行性生活而不採取安全有效的避孕措施，才會懷孕。如果你的月經週期正常，排卵期是在下次月經前14天左右，一般來說是在月經中期左右，根據你的描述性生活的時間不在排卵期，而且是體外射精，所以懷孕的機會比較小，目前月經沒來可能與精神過度緊張有關建議去醫院做個B超檢查，瞭解子宮內膜情況。

上個月是第29次月經，第3、4次性交時體外射精，初步考慮懷孕的可能性不大，但如果月經遲遲沒有來，可以用驗孕筆測一下晨尿或血hcg測試，看是否意外懷孕，如果沒有懷孕，放鬆心情耐心等待月經來就可以了。