最近，我的月經總是晚10天。

月經推遲的現象總是發生在近期，有時與個人的勞累、精神、緊張和焦慮有一定關係，還要注意是否有激素分泌異常，如果反覆出現，就要到醫院婦科檢查，以便明確後對症治療。

一般來說，月經提前一週或推遲一週都是正常的，但如果經常推遲10天以上，那就是月經不調了!平時要注意保持心情舒暢，規律作息，不要吃辛辣刺激的食物和油膩的食物!可以做B超和激素六項檢查

你好!如果它以前不存在。那麼它應該是好的。如果沒有不適感，那麼就沒事。如果你擔心的話，應該去正規醫院的婦科門診檢查一下。如果沒有器質性疾病，你可以去正規醫院看中醫。通過中醫調理，治療效果更好。保持心情舒暢。加強營養物質的攝入。不要對食物挑剔。不要熬夜。這樣對身體健康有好處月經週期自然會規律。