我以前經常扭傷腳踝，但現在長時間站立和下蹲時就會疼痛。

我在船廠工作，去年左腳踝扭傷了4次，今年還沒有，但我長期站立和蹲下時有點扭傷，很疼，另一隻腳沒事。請問我該如何治療這種情況，才能緩解疼痛？

發布於 2022-05-24 22:14

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靜寂有心開始

開出沒有的風，寂寞的森林．

患者的腳踝以前受過傷，現在長時間站立後出現疼痛的現象，不排除可能屬於慢性病變未完全癒合形成的現象，要排除患者可能有韌帶拉傷或扭傷，建議到正規醫院進行核磁共振檢查。

回答於 2022-05-24 23:46

非敘輕寒思薇紫星

我希望你幸福，因為是我的心願，但是我又怕你幸福

從目前的情況看，由於長期蹲著工作，可能會出現足部骨折的現象，由於經常受傷，可能會出現習慣性踝關節部位受傷。這種情況最好到醫院的骨科拍個片子，看看受傷情況。可以考慮先用跌打損傷藥或噴劑來治療。

回答於 2022-05-25 00:58

初衷了墳場看破哪裡

為甚麼不把喜歡的東西追到手

由於疼痛與扭傷有關，所以主要是在平時要避免勞累和不良姿勢過久。如果體重較重，也可以減輕體重，減少對患處的傷害。還應避免受涼，適當進行熱療理療，以促進損傷的早日恢復。

回答於 2022-05-25 01:48

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等到貝葉

我很害怕，我們的明天是不是很牽強

滑雪下蹲時間過久腰部扭傷腰部扭傷疼痛

孩子滑雪s行時下蹲姿勢時間過久腰部扭傷腰部扭傷疼痛行動不便應當怎麼恢復腰部肌肉和軟組織？使用甚麼藥膏或貼劑有效？謝謝

發布於 2022-05-21 18:20

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絶鬼親愛的鷹

你說我是你的，那你又是誰的呢？

久坐久站後尾骨上方十幾公分疼痛

久坐久站後尾骨上方十幾公分疼痛，肌肉繃緊過後也疼痛久坐久站後尾骨上方十幾公分疼痛

發布於 2022-09-04 09:12

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甜甜及占卜師

烏龜能夠賽過兔，其實只是各走各的路

我足這裡面會痛平時運動比較大或者站得久蹲的久就痛

我這個腳這裡面會痛平時運動比較大或者站得久蹲的久就痛坐下休息時。也會有一點。又累又痛休息久了就沒感覺長時間蹲著站著就會有了。我的腳這個部位有點痛之前有扭傷過都是很久的我的腳這邊這個圖裡面的這個位置就這邊這裡痛之前打球有扭傷過也是半年前，之前的事也不是很嚴重現在上班每天都要站個8小時然後一休息那種就是坐在那休息，腳就有點又累又痛的感黨這是甚麼原因?我這個腳這裡面會痛平時運動比較大或者站得久就痛另外一邊腳沒事就拉屎的時候蹲著，然後拉完了起來就感覺很累很痛只有這一邊的腳會這樣有時站久了，然後坐下就會也會有這感黨平時站著的時候打著籃球比較大一點的運動量的時候，就不會有感黨但是一休息就有感覺感覺又累又痛，那一邊就那個地方很久了以前也打過籃球小時候被一個船板夾過一點當時挺痛的就兩遍壓然後也像扭傷的一樣感覺過幾天就沒甚麼感覺瞭然後。幾年後在學校打球也沒甚麼感覺就是現在上班每天站8個小時，然後就開始感覺累了痛了扭一下腳大動作一點，就會感覺到痛還要站得久的時候，然後坐下也會有一點感覺會痛以前打球打多激烈，打多久都不會有的感覺也沒事就現在上班就開始而已鞋子也

發布於 2024-02-11 21:22

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