我以前經常扭傷腳踝，但現在長時間站立和下蹲時就會疼痛。

孩子滑雪s行時下蹲姿勢時間過久腰部扭傷腰部扭傷疼痛行動不便應當怎麼恢復腰部肌肉和軟組織？使用甚麼藥膏或貼劑有效？謝謝

久坐久站後尾骨上方十幾公分疼痛，肌肉繃緊過後也疼痛久坐久站後尾骨上方十幾公分疼痛

我這個腳這裡面會痛平時運動比較大或者站得久蹲的久就痛坐下休息時。也會有一點。又累又痛休息久了就沒感覺長時間蹲著站著就會有了。我的腳這個部位有點痛之前有扭傷過都是很久的我的腳這邊這個圖裡面的這個位置就這邊這裡痛之前打球有扭傷過也是半年前，之前的事也不是很嚴重現在上班每天都要站個8小時然後一休息那種就是坐在那休息，腳就有點又累又痛的感黨這是甚麼原因?我這個腳這裡面會痛平時運動比較大或者站得久就痛另外一邊腳沒事就拉屎的時候蹲著，然後拉完了起來就感覺很累很痛只有這一邊的腳會這樣有時站久了，然後坐下就會也會有這感黨平時站著的時候打著籃球比較大一點的運動量的時候，就不會有感黨但是一休息就有感覺感覺又累又痛，那一邊就那個地方很久了以前也打過籃球小時候被一個船板夾過一點當時挺痛的就兩遍壓然後也像扭傷的一樣感覺過幾天就沒甚麼感覺瞭然後。幾年後在學校打球也沒甚麼感覺就是現在上班每天站8個小時，然後就開始感覺累了痛了扭一下腳大動作一點，就會感覺到痛還要站得久的時候，然後坐下也會有一點感覺會痛以前打球打多激烈，打多久都不會有的感覺也沒事就現在上班就開始而已鞋子也

久坐了久蹲了之後膝蓋無法打直很疼站一會就又好了盤腿一會也打不直

我是在幾個月前打了一小會球之後感覺蹲著膝蓋不舒服。後來發現如果久蹲或者久坐之後站起來，膝蓋後方就會很難受，得緩好一會才能站立起來，腳著地使勁。

雙膝蓋疼，蹲著蹲著太久起來很痛，站久了會痛很痛

腰間盤突出，不能久坐久站就會疼，做手術多就能康復，腰間盤突出，不能久坐久站就會疼，做手術多就能康復，

坐骨神經痛久站會怎樣

右腳膝蓋內側痛，蹲久了，站起來會痛，不可以往內彎

這個症狀已經有很多年了，只要是蹲下或者久坐後站起來就會頭昏眼花，之前以為是甚麼有貧血之類的就沒在意，但是過了很久了之後還是這樣的，請問這個到底可能是甚麼導致的。