戒除手淫後多久會恢復龜頭敏感和快速射精？

手淫比較頻繁，現在龜頭敏感射精快，請問老師，在節制手淫的情況下這麼鍛鍊，這種敏感度要多久才能恢復正常。我每天都有一個小時這樣的跑步時間。身體本身就不好教，請老師解答

發布於 2022-05-31 07:41

共有3個回答

至著就是遇見你和我

委屈了，默默無語，誤解了，微微一笑

如果手淫過度，就會出現腎氣不足，激素分泌不足，容易出現龜頭比較敏感。一般來說，最好在2到3周左右控制手淫，慢慢恢復正常。也可以在龜頭上塗一些軟膏，如利多卡因凝膠，以降低龜頭的敏感性。

追问

请问老师完全恢复大概需要多久，我每天都有四公里左右的慢跑

回答

这个完全的恢复大概需要2~3个月的时间。

追问

老师还有就是，我看抖音上那行中医发的视频，我这是什么脾虚湿气重肝胆湿热肾阴虚火旺，这样的话不吃中药能不能单纯只靠运动来恢复身体

回答

这个肯定不行的，都是骗人的。

追问

好的老师，那我就戒除手淫锻炼身体努力恢复吧

回答

是的，慢慢肯定能够恢复的，不要担心。

回答於 2022-05-31 08:49

夕陽正好傲氣

願意委屈自己的人，唯一的原因，就是深深愛著對方

一般這種情況嗯改掉不良的手淫習慣，如果年齡小身體狀態較好恢復較快，1~2個月就可以恢復正常，在日常生活中偶爾有手淫，平時一般不會對身體造成傷害，多補充營養，配合每天適量的運動，保持良好的心態。

追问

请问老师，我每天都有四公里左右的慢跑，这样可以吗？

回答

不是特别劳累就可以。

追问

老师还有就是，我看抖音上那行中医发的视频，我这是什么脾虚湿气重肝胆湿热肾阴虚火旺，这样的话不吃中药能不能单纯只靠运动来恢复身体

回答

中药可以起到辅助治疗的作用。

回答於 2022-05-31 17:08

暱稱各自娜乏味

寂寞我不在乎，你快樂我就滿足，想你是我的幸福

龜頭敏感需要一段時間的恢復，平時注意飲食，避免辛辣刺激的食物，禁酒，多喝水，注意個人衛生，保持局部清潔，可以用溫水清洗會陰部，外用利多卡因凝膠來緩解症狀。

追问

请问老师，这种情况需要多久可以恢复呢？

回答

一般需要一到两个月

追问

老师还有就是，我看抖音上那行中医发的视频，我这是什么脾虚湿气重肝胆湿热肾阴虚火旺，这样的话不吃中药能不能单纯只靠运动来恢复身体

回答

这个一般是可以自愈的。

追问

好的老师，如果情况严重一些身体素质差一些，完全恢复需要多久呀？

回答

有的需要一年左右

回答於 2022-05-31 23:19

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