左腳趾第三次骨折5月痊癒後的骨質疏鬆症

黃其順教授，您好!患者描述：女，69歲，無其他疾病。2021年10月11日在家中抬櫃檯時繩子斷了，摔在左腳背上，疼痛難忍，但皮膚沒有破損也沒有腫脹，於是堅持走了20米到上城鎮衛生院。腳背沒有腫脹，可以行走，但腳脖處有疼痛感。腳脖子的疼痛在中途出現了兩次。2月16日在街上騎摩托車時，被一個騎車人的左手掌踩到腳底，疼痛難忍。腳背腫脹疼痛，不敢行走。2022年3月9日到市中心醫院又拍片，結果還是左腳骨質疏鬆。醫生開具了購買藥物的處方，1.補鈣：兩盒金黴素/鮭魚降鈣素鼻噴劑，可以滴2個月；2.消腫藥：五盒十五味五鵬丸（藏藥）。

醫生還告訴我，要加強步行鍛鍊，改善生活；回家後我每天最多走4100步，但腳總是腫脹疼痛，下肢也腫脹，後來就少走了。

建議：1、骨質疏鬆症有多嚴重，如何治療？2.有些不舒服的滴鼻劑，有甚麼副作用嗎？我是否繼續服用滴鼻劑？3.目前如何鍛鍊，走路時左下肢腫脹較多，腳腫痛不敢走路，是否要堅持走路。4.如何檢查左腳頸部疼痛是否有損傷？5.吃東西要注意甚麼就生話？6.片子是貼的。