12小時的兩班制是否會減少預期壽命?

我必須在工廠裡分兩班工作12小時,每週換一次班,這是否會減少我的壽命?
發布於 2022-06-02 16:00
共有3個回答
你好對於目前的症狀不排除是長期睡眠不足的影響,或者是熬夜這種情況會導致這些症狀的出現建議你最好保證充足的睡眠時間,反覆出現這些症狀,會導致睡眠不足等情況的出現。多注意觀察
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会忽然猝死吗?
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你好,不排除会引起出现有这些症状的,建议您最好还是先全面检查一下的。
回答於 2022-06-02 17:38
經常熬夜工作會損害身體健康,因為人體的腎上腺皮質激素和生長激素只在夜間分泌,所以經常在夜間工作的患者可能會打亂身體的正常節奏,影響異常的視力以及睡眠,而長期熬夜工作的人可能會造成過度肥胖,所以這些因素都會影響我們的健康,嚴重的話會影響壽命。
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会忽然猝死吗?
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一般情况下是不会突然猝死的
回答於 2022-06-02 20:02
平時一定要多注意休息,保證充足的睡眠,不要做劇烈的運動,以免過度勞累,兩班倒的話時間過長可能會導致身體生物鐘紊亂,產生意見,平時還要注意合理搭配飲食,保證飲食均衡全面
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会忽然猝死吗?
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要多注意休息
回答於 2022-06-02 23:33
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