遺傳性肥胖 身體免疫力下降 咳嗽
我肌肉鬆弛,身體虛弱,早晨醒來時臉上有油,後背發涼,冬天怕冷,腳上有蛻皮,起水泡,。晚上多夢,有時失眠,牙齒鬆動,牙齦退化
發布於 2022-06-02 21:28
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肥胖面油怕冷,這種情況應該及時調整生活習慣,飲食上注意控制高脂肪、高熱量的食物,不要吃一些肥肉和油炸煎炒的食物,多吃蔬菜和水果,補充維生素和纖維素,提高身體的免疫力,及時排出體內的毒素。並注意多做有氧運動,如跑步、游泳、爬山等,可增強體質,避免經常熬夜的緊張和焦慮,注意保持心情愉快。
回答於 2022-06-02 22:18
目前在這種情況下應該控制體重,最好做一些有氧運動,如游泳、騎自行車快走、慢跑、轉呼啦圈等。如果已經出現牙齒鬆動,應該去看牙醫,看是否有牙齦炎,建議做維生素D和鈣的測定,看是否有缺鈣的情況。
回答於 2022-06-02 23:22
首先要改善生活方式,比如說可以多吃一些健脾的食物,比如說蓮子湯,銀杏蓮子湯等。也可以用黃芪泡水喝,另外可以選擇適合自己的運動,逐漸增加運動量和運動強度,這對提高免疫功能也有較好的效果,此外還要保證充足的睡眠,避免熬夜。
回答於 2022-06-02 23:35
問了“遺傳性肥胖 身體免疫力下降 咳嗽”的人還對以下問題感興趣
因為身體肥胖引起的心率過快,1米7,230斤,以前瘦的時候心率都不快,現在胖了體檢每次心率都是130,想問一下,怎麼降低心率
發布於 2022-05-31 09:44
3個回答
性別:女,年齡:46歲
細胞免疫治療
上個月被檢查出的了癌症!聽說細胞免疫治療不錯,細胞免疫治療治療胰腺癌是否有效?
細胞免疫治療好麼?
發布於 2022-05-09 02:46
3個回答