我的嘴已經不舒服了三四天了。

這種情況一般認為可能是胃腸道的問題，中醫認為熱性會導致舌苔發黑，當然也不排除炎症感染等情況，建議去醫院就診，由醫生根據檢查結果做出診斷，對於治療，平時也要多注意飲食清淡，容易消化，不要吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物，多注意休息，多注意口腔衛生問題 病情就慢慢緩解了。

機體火氣大，機體免疫力下降，舌乳頭髮炎，舌苔較厚，局部有顏色，可以用一些複方洗必泰漱口水漱口，吃一些口炎清顆粒等清熱去火的藥物，經常刷牙漱口，保持口腔衛生，多吃新鮮蔬菜和水果，飯後多喝溫水漱口。

這種情況有時候吃一些黑色素濃度比較重的食物，可能會導致舌頭出現這些症狀，如果排除飲食因素出現這些情況，你最好去當地正規的公立醫院中醫科用中藥處方調理，跟身體體質有關係，有時候脾虛，溼氣重，體內溼熱過重，有瘀血，也會出現這些舌頭的變化，你可以用中藥湯劑來調理 你可以用中藥補藥調理舌頭一個月到三個月左右。